Отима.ру Отима.ру

Старейшая в мире парикмахер раскрыла секрет долголетия

Старейшая в мире парикмахер раскрыла секрет долголетия
00:30

108-летняя японка Сицуй Хакойси признана самым старым парикмахером в мире, передает South China Morning Post. Рекорд зафиксирован Книгой рекордов Гиннесса. Женщина призналась, что регулярные физические нагрузки — это залог долголетия.

Сообщается, что Хакойси открыла вместе с мужем парикмахерский салон в 1939 году в Токио. Потом она переехала в Накагаву и открыла салон там. В нем она работает до сих пор. На данный момент женщина проработала парикмахером 94 года.

В 2020 году Хакойси участвовала в церемонии открытия Олимпийских игр — несла факел с олимпийским огнем. Каждый день женщина гуляет и делает зарядку. Помимо этого, секретом долголетия Хакойси считает и легкую сбалансированную диету.

Ранее диетолог Роман Пристанский заявил, что регулярные занятия любым спортом являются единственным ключом к долголетию. Кроме того, для поддержания здоровья, по его мнению, важно соблюдать объем потребляемой пищи и пропорции белков, жиров и углеводов. Диетолог также порекомендовал за четыре часа до сна полностью исключать из рациона углеводы. По его словам, это позволит уменьшить уровень инсулина, который во время сна подавляет гормон роста.

Телеграм-канал NEWS.ru

Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале

ПОДПИСАТЬСЯ
Источник: NEWS.RU
Нет комментариев. Ваш будет первым!